post w

Marny nie marny - jest wynik? Jest! Jest do przodu? Jest! Sport to zajęcie dla cierpliwych, nie ma nic na szybko:-) No co do zgrania to faktycznie post w tej samej sekundzie chyba poszedł \-)

Janek napisze u Ciebie w watku abys mogl edytowac ostatni swoj post w moim watku testowym,nie wiem dlaczego rozpiske ze swojego treningu napisales w moim watku testowym ?Nie wiem :-) Tak jakoś wyszło :-) - widać to naprawdę nie był mój dzień! Zrobiłem: wznosy nóg na drabince 4x20p skłony na krześle 4x20p czyli dodałem po 2p w serii Jutro mam [...]

bardzo trafny post nie mogę się zgodzić z opinią Grapplera" tym bardziej jak byles z kolegami a on byl sam i ty chciales z nim tylko na SOLO to trza go bylo nap*****lac a nie on PODZIEKOWAL i ty sie ucieszyles ze sie nie chcial bic" Może dla ciebie stchórzyłem ,ale nie należę ddo ludzi ,dla których zadymy są przyjemnością,skoro można [...]

Janek napisze u Ciebie w watku abys mogl edytowac ostatni swoj post w moim watku testowym,nie wiem dlaczego rozpiske ze swojego treningu napisales w moim watku testowym ?

[...] do gwaltu?/ gdzies za szkola.. itp..eh szkoda slow okropne, zgadzam sie z caramel w 100% to bardzo smutne, nikt nie reagowal, wyobrazam sobie, co czula ta dziewczyna k3ho nie wiem, co ta laska z Twojego filmiku gada, wiec moze przetlumacz nowy Hard yy nie pamietam jak mozna zauwazyc, w kazdym dziale jest spam post, w ktorym jest spam Pzdr

[...] kofeiny szot z aakg 8g beta alanina4g Z towaru Prop 700 bioniche Novo 40mcg Masteron p 350 week bioniche Exe 3/4tab ed. Antek pw inj 75mg Melia. Insa preworkout 10j post workout 15j. Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Sila na klatce zadziwiająco idzie, w szoku jestem heh. Zero szarpania, zobaczymy jak soe za 2 tyg przesiade na sztange. [...]

pitty nie o to pytalem - ale nie o tym ten post - w razie watpliwosci zapraszam do watku dedykowanego JEM / NIE JEM :-) co do smakow - na dluzsza mete zdecydowanie czekolada od czasu do czasu kokos ammmm :-)

[...] razem jak sie z nim widze mowi mi ze sa na mnie skargi i jak sie nie uspokoje to mnie w lesie zakopie a w aucie ma swierzo naostrzone lopaty tak w ogole to chyba moj 1 post w gainerze2 szczerze mowiac nie chcialo mi sie w ogole nic pisac tutaj bo i nie mialem weny a i czasu za bardzo zaluje tylko ze przespalem zamkniecie gainerka1 i nic [...]

[...] jem nic przed i po. Raz na jakiś czas ciumkam sobie między posiłkami kostkę czekolady 70%+. Teraz będę delikatnie schodził z kaloryczności, by przygotować się na 5 dniowy post. W trakcie postu w zależności od samopoczucia będę stosował BCAA, ketony egzogenne, olej mct. Będę jedynie stosował je wtedy gdy będę się źle czuł. Zmieniony przez - [...]

O to mój 999 post w tym dzienniku, kto wbije 1000-czny? dostaje soga! %-) 12.03.2014r. Trening w gwardii, mocny dosyć. Były sparingi, ale niestety nie miałem z kim. 3 chłopaków ode mnie pojechało na mistrzostwa Polski seniorów, dwóch wygrało swoje pierwsze walki, zobaczymy jak będzie dalej oby jak najlepiej. Dzisiaj dużo boksowania w worek [...]

Napisałem ten post, ponieważ chcę się podzielić wnioskami jakie ma Fizyka dla trenujących sporty walki. Mam nadzieję, że spowoduje on merytoryczną dyskusję. Być może ktoś zainteresuje się tematem i będzie chciał wyrazić swoją opinię. Faktycznie, powinienem to zaznaczyć wcześniej. Zatytułowałem post w taki sposób, bo głęboko wierzę że Fizyka jest [...]

[...] zostałeś wzięty w obronę przed prymitywnymi atakami. Zupełnie nie należy się temu dziwić. Każdy, kto ma krztę rozumu, unika dyskusji z tym konkretnym atakującym, bo na jeden post w obronie byłoby kolejnych dziesięć i nie ma to związku z sympatią lub antypatią do Jawora.. ale jak Mistrz lubi takie przepychanki to nic nie stoi na przeszkodzie, by [...]

Rothen - jest różnica w ilości Kofeiny pomiędzy: -kawą rozpuszczalną a kawą mieloną stworzyłem post w dziale odzywki i suple jak idiota zamiast od razu podskoczyć do Pluszczków

[...] Twojej wiedzy opiera sie wlasnie na nich. a one nie sa niczym innym,jak marketingiem firm produkujacych suplementy. teraz odnosnie tego,co konkretnie napisales-poprzedni post: "nie chodzi mi o siłę bo na czczo to jej raczej niewiele..." za sile odpowiada uklad neuromiesniowy,a nie to,czy masz pusty,czy pelny kaldun. jesli jesz [...]

Czesc to moj pierwszy post w gain 2 Piotrek - oczywiście edit: przepatrzylem do gory i......... .........lokurva ile nowych osob Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-02-22 10:31:11

Mały off top. Przepraszam od razu jeśli to problem i jak coś proszę po prostu usnąć mój post. W tym roku będę kupował już prawdziwą sztangę i obciążenia a nie sztangę 220cm i 32mm grubości :-) Chociaż nie powiem że tyram na takiej prostej i łamanej od zawsze. Niee narzekam ale chce iść ze sprzętem o krok dalej. Proszę napiszcie mi jaką sztangę [...]

[...] teraz musiałbym już wprowadzić dni ciężki i lekkie) Jestem bardzo otwarty na wszelkie propozycje, nie będę się przy niczym upierał. EDIT: nie wiem dlaczego, ale przerwało mi post w połowie. Na szczęście skopiowałem post przed wysłaniem. Widzę, że usunęło też ankietę, dlatego zaraz ją wkleję samodzielnie. Płeć M Wiek 23 Waga ~90 [...]

[...] potrafie zobaczyc zdrowa i na cale zycie chociaż nie sprawdzałem jeszcze przy podaży węgli na poziomie 50-100 /powiedzmy coś a'la tkd/ TKD nie wyznacza limitu ww postuluje jedynie spozywanie ich w okolicy treningu - vide nr 5 Perfect Body co mogłoby być dobrym rozwiązaniem /no wlaśnie i tu nie jestem pewien/ gdyż węgle głównie są [...]

Biniu: ostatni post w tym temacie o godzinie 16.38 - z forum zniknął 17.26 NUTRIFARN: ostatni post w tym temacie 16.30 z forum zniknął 17.56 nie ma to jak wytłumaczyć się z zaistniałej sytuacji

wkleiłbym ale jak któraś zobaczy to sie okaże ostatni post w mojej karierze